Медитация с розов кварц

Този розов кварц ръководена медитация , предназначен да помогне за излекуване на наранявания на сърцето, е отличен за групови събирания. Ще е необходим лидер, който да служи каторъководство за медитацияза да прочетете курсивния текст по-долу. Не забравяйте да имате запас от кристали от розов кварц за вашето събиране. Всеки човек трябва да има кристал, който да държи по време на медитация . Или можете да поискате всеки да донесе своя собствена за използване по време на сесията. Ако доставяте кварцовите камъни, не забравяйте да ги почистите преди събирането. Освен това, ако камъните не са предназначени да бъдат подаръци за участниците и ги вземете обратно след медитацията, тогава естествено ще трябва да почистете кристалите си отново.

Инструкции преди медитацията

Докато започваме медитацията, задръжте парче от розов кварц във вашата приемаща ръка. За да определите коя е вашата приемаща ръка ... ако сте дясна ръка, поставете я в лявата си. Ако сте левичар, поставете го в дясната си ръка.

Сърцето стои в центъра на всички енергии и обединява нашето същество като цяло. Това е точката, около която се въртят всички енергии. Раздорът или дисбалансът в сърдечната чакра ще се отрази неблагоприятно на всички останали центрове. Изчистването на сърдечната чакра ще подобри взаимодействието на всички останали центрове. Важно е да се поддържа баланс във всички енергийни центрове, така че здравословно ниво наосъзнаванесе проявява в нашето ежедневие. Ако се даде повече концентрация на горните чакри, тогава по-ниските енергийни центрове губят чувствителност и функция. Ако се даде повече концентрация на долните чакри, тогава горните енергийни центрове ще станат мътни и също няма да функционират правилно. Правилният баланс е ключът.

Изчистване на сърцето, ръководена медитация от розов кварц

Докато започваме тази медитация, ако имате парче розов кварц, вземете го сега. Ако нямате розов кварц, използвайте смарагд, малахит или друг камък, който е в съответствие с сърдечна чакра . Дръжте това в приемащата си ръка.

Поемете няколко спокойни вдишвания на прочистване и обновяване. Почувствайте как дъхът привлича живот в тялото и духа. Дишайте по-дълбоко и почувствайте дъхът не само от въздуха около вас, но и от земята долу. Вдишвайте тази земна енергия с всеки дъх. Дишайте с всяка пора на тялото си, усещайки пробуждането, което започва да се случва. Позволете на животворните енергии да се излеят във вас и да обновят както тялото, така и духа ви. Позволете на земната енергия да ви заобиколи и да се влее във вас. Почувствайте как пулсира във вените ви и ви заобикаля изцяло. Продължете да дишате по този начин, бавно и започнете да се отпускате още повече.

Докато потъвате по-дълбоко в тази релаксация, почувствайте как се отдалечавате нежно от тялото си. Усетете свободата и релаксацията, докато се отдалечавате от тялото си. Знайте, че самото тяло ще бъде освежено и обновено и ще бъде напълно безопасно, докато се върнете.

Сега се движите отново, все по-далеч и по-далеч в поле от облаци. Много сте доволни и освежени от уникалните форми и цветове на облаците. Гледайте как се формират и преобразуват, като се обръщат нежно и постоянно върху себе си в безкраен танц. Поглеждате напред и виждате, че облаците са по-плътни, сякаш „крият“ нещо. Колкото повече се приближавате, облаците започват да изтъняват; като започнат да стават прозрачни, грациозно се отдръпват. Сега те се дръпнаха напълно, за да разкрият красив розов розов кварц.

Погледнете внимателно цвета и забележете интензивността на чистия цвят, който излъчва. Усетете топлината на розовото. Позволете на тази топлина да ви облее. Докато ви покрива от главата до петите, почувствайте любовта, която се излъчва от розовия кварц. Оставете го да проникне във всяка ваша пора, във всяка фибра на вашето същество. Приемете любовта, която ви се дава безплатно. Розовият цвят е толкова дълбок, колкото и сияен. Той е много приятен за окото и се чувствате привлечени в него; усещаш, че минаваш през стените на розовото, а сега си окачен вътре. Забелязвате грациозните сложни арки в розово, които ви заобикалят.

Усещате лек бриз да се движи и чувате сладка мелодия, една нота след друга, докато бризът преминава през арките, за да създаде тази мелодия. Още един бриз се раздвижва отново и вие чувате хармонията и тази хармония идва от дълбоко във вашето същество. То е част от теб; това си ти. Усещате го в сърцето си, докато вибрира в цялото ви тяло и дух. Той пулсира през вас с голяма сила във всичко посоки веднага. Вие сте презаредени и обновени.

Докато пее през тялото ви, имате страхотно усещане за сила и радост; цялата умора и дискомфорт преминават. Силата на розовия цвят и вибрациите на розовия кварц минават през вас – почистват, обновяват и възстановяват всяко влакно от вас. Усещате как центърът в сърцето ви е като главината на колело и всички други системи на тялото ви черпят и отразяват тази любов към другите ви енергийни центрове. Те черпят тази даряваща любов сила чрез тях, за да бъдат възстановени на свой ред. Вие сте изпълнени с дъх, сила, радост, любов и състрадание в тази новооткрита енергия. Знаете също, че можете да черпите от тази енергия, за да се възстановите на всяко ниво на тялото или духа. Тази енергия е тук за вас, когато искате да бъде. Вие сте част от тази енергия и тя, както винаги, е част от вас.

Сега започвате да се движите назад, оставяйки арките от розово. Продължавате да се отдръпвате все повече и повече, докато розовият кварц не попадне напълно в полезрението ви. Виждате как се върти нежно и мирно. Облаците отново се движат около розовия кварц. Навиват се, навиват се и го покриват. Вие се отдалечавате все по-далеч и се прибирате обратно във вашето физическо тяло. Вие осъзнавате, че отново сте центрирани в него. Усещате, че ви заобикаля и се утешавате от познатостта му. Осъзнавате, че тялото ви също е било обновено и освежено, докато сте били в разгара на дълбоката любов, която току-що изпитахте. Това ви доставя голямо удоволствие. Сега вдишайте дълбоко и издишайте и почувствайте как жизнените системи на тялото се пробуждат. Дишайте отново дълбоко и докато пускате дъха, вие осъзнавате всички звуци на живота около вас. Дишайте трети път – вие сте напълно будни, освежени, обновени и си спомняте всичко, което сте научили.

Опровержение: Информацията, съдържаща се в този сайт, е предназначена само за образователни цели и не е заместител на съвет, диагноза или лечение от лицензиран лекар. Трябва да потърсите бърза медицинска помощ за всякакви здравословни проблеми и да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да направите промяна в режима си.